Futbola treniņi bērniem! Īpašs piedāvājums «Rīgas namu apsaimniekotājs» klientiem

Futbola klubam «Dinamo Rīga » ir jau 21 gads. Šajā laikā neliela iniciatīva izaugusi par akreditētu sporta skolu, kuras audzēkņi nonāk arī Latvijas izlasē. Par to, kādā vecumā bērnam vislabāk sākt nodarboties ar futbolu un cik tas izmaksā ģimenei, stāsta kluba pārstāvis Raimonds Apse.

– Jūsu klubs saucas «Dinamo Rīga». Vai šim nosaukumam ir kāda vēsturiska saistība ar kādreizējo «Dinamo»?

– Nē, vēsturiskas pēctecības ar veco «Dinamo» mums nav. Vienkārši mūsu dibinātājs Jānis Apse jau kopš bērnības juta līdzi Tbilisi «Dinamo», kas savulaik spēlēja Padomju Savienības čempionātā. Tas bija ļoti slavens klubs. Tieši tā iespaidā Jānis, dibinot savu klubu, tam deva šo nosaukumu. Oficiāli klubs dibināts 2005. gadā, un pērn nosvinējām tā 20 gadu jubileju.

– Kas šodien ir «Dinamo Rīga»?

– Viss mūsu darbā griežas ap futbolu. Ir treniņi pašiem mazākajiem, ir Izglītības un zinātnes ministrijas akreditēta sporta skola – augstākais statuss, kādu var iegūt organizācija, kas strādā ar bērniem. Visi mūsu treneri ir sertificēti. Vecākie audzēkņi piedalās Latvijas čempionātā, un daži no viņiem tiek izsaukti uz Latvijas izlasi. Savukārt kluba pirmā komanda šobrīd spēlē Latvijas otrajā līgā un cīnās par vietu pirmajā.

Papildus ikdienas treniņiem saviem audzēkņiem rīkojam vasaras nometnes, organizējam vietējos un starptautiskos turnīrus. Atsevišķs darbības virziens ir futbola nodarbības bērnudārzos – vēlamies, lai bērni ar sportu iepazītos pēc iespējas agrāk.

– No kāda vecuma bērnu var vest uz jūsu treniņiem?

– Oficiāli uzņemam bērnus no četru gadu vecuma. Taču, godīgi sakot, četru gadu vecumā lielākajai daļai bērnu piemērotākas vēl ir nodarbības savā bērnudārzā. Optimālais vecums pirmajiem nopietnākajiem futbola treniņiem ir pieci gadi. Lai gan ir arī bērni, kuri jau četru gadu vecumā ir gatavi doties laukumā.

– Bet ko darīt, ja vecāki ir nogaidījuši un bērnam jau ir, piemēram, desmit gadi?

– Nekas nav nokavēts – arī šāda vecuma bērniem mums ir piemērotas grupas. Ļoti bieži gadās, ka septiņu gadu vecumā bērns futbolu nemaz negrib, bet desmit gados pierunā vecākus: «Tas ir mans sapnis!» Ja šajos gados viņš ir nodarbojies ar kādu sportu vai vienkārši bijis fiziski aktīvs, tehniku var apgūt diezgan ātri un spēles pieredzes ziņā panākt vienaudžus.

Grūtāk būs tad, ja visu šo laiku bērns pārsvarā pavadījis uz dīvāna ar planšeti rokās – tad fiziskā sagatavotība būs jāveido no pašiem pamatiem. Taču iespēja ir ikvienam. Kopumā teiktu tā: līdz 14 gadu vecumam sākt spēlēt futbolu noteikti nav par vēlu.

– Kāds ir treniņu grafiks? Cik reižu nedēļā bērni trenējas?

– Līdz septiņu gadu vecumam – divas reizes nedēļā pa stundai. No septiņu vai astoņu gadu vecuma – trīs reizes nedēļā. Aptuveni no vienpadsmit gadu vecuma jau četras vai piecas reizes, bet daži trenējas pat sešas reizes nedēļā.

Grupas veidojam pēc dzimšanas gada. Protams, ja divi dažāda vecuma draugi vēlas trenēties kopā, mēs viņus speciāli nešķirsim – centīsimies rast risinājumu.

– Kur notiek nodarbības?

– Dažādās Rīgas apkaimēs: Purvciemā, Pļavniekos, Ķengaragā, Ziepniekkalnā, Imantā, Bolderājā un arī centrā – pie Olimpiskā centra. Treniņi notiek skolu stadionos. Daļa stadionu jau ir labā stāvoklī, citus pakāpeniski uzlabojam sadarbībā ar Rīgas domes Īpašuma departamentu.

Futbola nodarbības bērnudārzos pagaidām notiek četrās apkaimēs – Purvciemā, Pļavniekos, Ķengaragā un Ziepniekkalnā. Plānojam paplašināties, pirmām kārtām Pārdaugavas un Imantas virzienā. Ja jūsu bērnudārzā šādu nodarbību vēl nav, bet jūs tās vēlētos, droši sazinieties ar mums – esam gatavi runāt ar bērnudārza vadību un palīdzēt tās organizēt.

– Vai uzņemat tikai zēnus?

– Nē, uzņemam visus. Līdz aptuveni 12–13 gadu vecumam zēni un meitenes trenējas kopā jauktās grupās. Starp citu, meitenēm tas nāk tikai par labu – viņas attīsta spēles izpratni un pārņem futbolam raksturīgo domāšanu. Liela daļa meiteņu, kuras šobrīd spēlē Latvijas izlasē, bērnībā trenējušās kopā ar zēniem.

Pusaudžu vecumā meitenēm veidojam atsevišķas komandas. Sieviešu futbols šobrīd piedzīvo izaugsmi, un arī nākotnes iespējas šajā jomā ir ļoti labas.

– Parunāsim par izmaksām. Vai futbols ir dārgs sporta veids?

– Tas ir viens no pieejamākajiem sporta veidiem. Hokejā jau no pirmās dienas nepieciešamas slidas, ekipējums, nūja, aizsargi – tas nozīmē ievērojamus sākotnējos izdevumus. Futbolā vajadzīga savam vecumam piemērota bumba, ērti apavi un sporta tērps – būtībā lietas, kas lielākajai daļai bērnu jau ir.

Tāpēc sākotnējās izmaksas ir nelielas, un arī turpmākie izdevumi, salīdzinot ar daudziem citiem sporta veidiem, ir salīdzinoši mazi.

– Kāpēc vecākiem bērnam izvēlēties tieši futbolu, nevis kādu citu sporta veidu?

– Pirmkārt, nodarbības lielākoties notiek svaigā gaisā. Jā, ziemā, atkarībā no laikapstākļiem, pārceļamies uz telpām, taču pamatā trenējamies ārā.

Otrkārt, futbols nozīmē ļoti daudz kustību: skriešanu, koordinācijas attīstīšanu, muskuļu darbu, slodzi sirds un asinsvadu sistēmai. Tā ir spēle, kas prasa sarežģītu koordināciju un attīsta arī domāšanu.

Taču, iespējams, vecākiem vissvarīgākais ir futbola sociālais aspekts. Komandā bērni kļūst atraisītāki, īpaši kautrīgākie. Jau no piecu gadu vecuma viņi mācās sadarboties, būt daļai no komandas, un šīs prasmes vēlāk ļoti noder arī dzīvē.

Pēc bērnu skaita, kuri nodarbojas ar sportu, futbols Latvijā ir pārliecinošs līderis – aptuveni 18 tūkstoši pret apmēram 7 tūkstošiem hokejā. Tāpēc šī ir gan populāra, gan saprotama izvēle.

– Kam vecākiem būtu jāpievērš uzmanība, izvēloties vietu, kur bērnam trenēties?

– Godīgi sakot, nesertificētu treneru Latvijā gandrīz vairs nav, tāpēc praktiski jebkurš klubs, pie kura vērsīsieties, būs uzticama izvēle. Galvenie kritēriji ir pieejamība – cik tālu jābrauc un cik ērti līdz treniņu vietai nokļūt – un, protams, trenera personība.

Ja bērnam ar treneri ir labs kontakts un viņš treniņos jūtas labi, pie tā arī ir vērts turēties. Tas ir svarīgāk par daudziem citiem faktoriem.

Īpašs piedāvājums

FK DINAMO RĪGA

Aicina bērnus vecumā no 5 līdz 13 gadiem uz futbola treniņiem

Īpašs piedāvājums AS «Rīgas namu apsaimniekotājs» klientiem: pirmais treniņu mēnesis – bez maksas.

Nosauciet kodu «RNA» vai uzrādiet šo informāciju, un jūsu bērns varēs izmēģināt futbolu un saprast, vai šis sporta veids viņam patīk.

Treniņu vietas Rīgā

Kontakti

• Tālrunis: +371 22003020
• Mājaslapa: www.dinamo.lv
• Facebook: FK Dinamo Rīga

Organizatori: AS «Rīgas namu apsaimniekotājs» sadarbībā ar FK «Dinamo Rīga».